Tabú de tabús
Mayo es el mes de la salud mental y qué maravilla para mi es haber nacido en este mes.
No te comento esto para que me felicites, sino porque en todos los años que llevo de psicólogo y psicoterapeuta, nunca pensé que me importaría cambiar tanto una creencia social como lo es el tabú hacia la salud mental.
Muchas personas podrían decir que no hay ningún tabú ya, e incluso que hoy más que nunca se habla sobre el tema, sin embargo hazles sólo una pregunta ¿Irías al psicólogo? Y podrán decirte que sí, pero no lo harán.
Aunque ya hay más información sobre figuras públicas que han sucumbido ante la ansiedad y las enfermedades mentales, la voz pública sigue pensando que la psicoterapia es para “locos”.
Entiendo que para muchas personas, sentir que han perdido el control de sus emociones o que las heridas que cargan ya se han convertido en una terrible pérdida de energía, les hace sentir débiles. Esa vergüenza está sólo fomentada por la sociedad, ya que nadie puede juzgar a otra persona de sentirse emocionalmente mal.
Igual nos duele
Es difícil que alguien hable sobre un proceso en donde cayó en algún tipo de trastorno mental o enfermedad de este tipo. El miedo a que nos vuelva a doler es real, así como el miedo a ser juzgados y volver a caer en este tipo de proceso. Lo que muchas personas no entienden, es que al vivirlo en las sombras la probabilidad de volver a caer en la condición o enfermedad es mayor.
Los seres humanos necesitamos comunicarnos para poder sanar nuestra mente. La razón por la que esto ocurre, es porque nuestra mente se va creando conforme el lenguaje se va procesando y desarrollando. Todo pensamiento es lenguaje, por lo que el mismo lenguaje es capaz de sanarnos.
Es momento de evolucionar
A mi me da mucho gusto que últimamente se está hablando muchísimo más sobre la salud mental y la importancia de los gobiernos en incluirlo en los servicios que se brindan a la población. Lo interesante es que desde hace mucho ya se había empezado a trabajar con las personas a nivel psicológico, pero no se había educado a la población para entender que no había ningún conflicto ni tabú en las personas que solicitaban este servicio.
La ley Federal de salud mental que México tiene implementada, es una de las leyes mejor escritas que hay a nivel internacional. Lo triste es que para muchas personas esto sigue siendo solamente un montón de palabras y no una realidad en la zona en donde viven. Es por eso que es mi misión poder apoyar a la mayor cantidad de gente en mi país a tener acceso a un servicio de salud digno y sobretodo profesional.