La fórmula magia de la pareja

En todos los matrimonios, es normal que haya problemas, ya sea por falta de intimidad, discusiones, o gastar demasiado dinero. Para entender por qué algunas parejas son felices y otras no, el Dr. Gottman estudió a parejas durante mucho tiempo desde los años 70.

Les pedía que resolvieran un problema en su relación en solo 15 minutos y luego los observaba. Después de mirar detenidamente las grabaciones y hablar con ellos nueve años después, pudo predecir con más del 90% de precisión cuáles parejas se mantendrían juntas y cuáles se divorciarían.

Lo que descubrió fue simple: la diferencia entre parejas felices y descontentas está en cuántas veces son amables entre sí durante las discusiones. Hay una proporción específica que hace que el amor dure.

Esa “proporción mágica” es de 5 a 1. Esto significa que en un matrimonio feliz, por cada vez que surja un problema, debería haber al menos cinco momentos buenos juntos.

Fuente: Dr. Gottman, “Por qué funcionan o fracasan los matrimonios”, 1995.