Hoy no me puedo inspirar

Al igual que canción de Mecano, esta es mi manera de poder expresar de manera creativa lo que he estado haciendo para poder salir de este estancamiento mental.

Hoy todo el día me he sentido estancado mentalmente. No sé si fue porque ayer tuve uno de los días más creativos que he podido registrar, o simplemente porque emocionalmente tengo una discusión pendiente con mi EGO.

Lo que te quiero contar es cómo me he ido liberando de esta sensación de atasco mental:

Primer paso: No te entres en PÁNICO!!!

Acepta el momento, es importante darle voz a cada estado emocional en el que te encuentras.

Darte el tiempo de poder vivir un proceso de estancamiento, es abrir la puerta a que se libere lo que tu mente inconsciente tiene que liberar. Muchas veces te sorprenderías de todo lo que se libera con sólo darte un tiempo de reflexión y conexión contigo.

Como hoy no me sentía creativo, mejor decidí aceptarlo y pasar al siguiente paso.

Segundo paso: Enfócate en otra cosa

Cambié mis planes y en vez de seguir con mis proyectos de creatividad que iban a ser imposibles de concluir, decidí que mejor leía un rato. Eso me ayudó a avanzar en mi lectura y no enfocarme en lo que no estaba pudiendo hacer.

Cuando te pones a leer o hacer otra cosa, inmediatamente permites que tu cerebro automáticamente se libere del estancamiento. Esto, debido a que tenemos algo que se llama autorregulación organísmica que nos permite trabajar sin ser conscientes. Es una de las funciones más maravillosas que tenemos. Es la razón que la frase dale tiempo al tiempo, es tan real.

Tercer paso: Alégrate

Busca cambiar tu estado de ánimo. Ser feliz es precursor de la creatividad. Ríe, canta, baila, haz todo lo que sea necesario para poder liberar los jugos de la creatividad.

Último paso: Duerme

Si todo esto no surtió efecto, entonces sólo te queda dormir. Está demostrado que cuando duermes, ya sea una siesta o las 7 u 8 horas que necesitas, muchos de los bloqueos que hayas tenido se ordenan y liberas tu mente.

Si pasaste por un estado como el mío y esto te funcionó, te invito a visitar mi página web www.adriansalama.com ahí tengo concentradas todas mis redes y mis creaciones.