El pasado es un estorbo

Adrian Salama
1 min readApr 6, 2021

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El pasado es un completo estorbo.

Esto lo digo porque muchas veces solamente termina siendo un bloqueo en el futuro.

Por qué estamos tan obsesionados con el pasado o poder controlar el futuro?

Será porque nuestra mente todo el tiempo está tratando de descifrar lo que ocurrirá y usa al pasado como medio de referencia?

Pues sí. Tu mente no fue diseñada para crear éxito en tu vida, sino para evitar que te mueras. Entre todas sus funciones, trata de predecir constantemente que tu vida sea lo más salva posible. Es por eso que siempre usará el pasado en favor de la supervivencia y jamás en favor de hacerte sentir mejor.

De las formas más sencillas de poder liberar tu futuro, es empezar a enfocar toda tu energía en tu aquí y ahora. Esto se logra de manera más sencilla con técnicas fáciles de seguir como mindfulness y/o meditaciones. Yo he elegido las respiraciones de Wim Hof como uno de los medios más efectivos para estar en mi aquí y ahora.

En conclusión, tu mente no está aquí para darte lo que quieres sin que la entrenes para que trabaje para ti. Recuerda que una mente disciplinada es una gran aliada.

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