Como sé si mi relación es tóxica

Adrian Salama
2 min readAug 3, 2020

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Hace un tiempo platicando con una paciente sobre por qué siempre caía en la misma relación, nada más que con diferentes personas, se me ocurrió llamar a este problema así: para mí es un problema de ecología de relaciones.

Me refiero a ecología de relaciones, porque me he dado cuenta que las personas se mantienen siempre en el mismo círculo social. Es justo por este mismo círculo que constantemente tienden a encontrar a la misma persona pero con diferentes nombres y caras.

Si tú como persona no te trabajas, no vas a encontrar cuál es tu neurosis, tus deficiencias o tus fallas. Es por eso que en estos círculos sociales es donde normalmente vas a encontrar personas que llenen esos vacíos neuróticos y se engancharán ustedes dos desde sus problemas.

La media naranja es el perfecto ejemplo. Es todo lo contrario a lo que estás buscando desde lo que a ti te falta y la otra persona está buscando también lo mismo desde lo que a ella le falta. Estas son las relaciones que se convierten en dolorosas.

Para mí las relaciones que más funcionan son las relaciones en donde tú tienes tanto que dar, que quieres entregar tu amor y la otra persona tiene tanto que dar, que al final se están entregando a construir el amor y no a tomar del otro.

Concluyendo, creo que es muy importante que si quieres tener una mejor relación de pareja, primero tú trabajes a ti dentro de un contexto de psicoterapia y después con el tiempo vayas saliendo de tu círculo social, para así poder encontrarte con otras personas completamente distintas a las que ya estás acostumbrada a conocer. Cambia tu ecología y por lo tanto cambiarás en las personas que conoces.

Videos, redes sociales y podcast en: www.adriansalama.com

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